Mes méditations

Blogue Bien-être par Myka-L

Ici, je vous partage mes découvertes, des astuces pour se sentir bien et tout ce qu’il faut savoir sur nos services au BAC bien-être. Entrez dans un univers captivant où la méditation, la sonologie et les soins de tête Shiro-Abhyanga se côtoient au quotidien.

Sound Healing vs. Sonothérapie

Une exploration des pouvoirs de la musique et du son La musique et le son ont toujours joué un rôle central dans la vie humaine. Depuis des siècles, les cultures...

10 bienfaits du breathwork

Le breathwork est une pratique de respiration basé sur différentes technique qui consiste à utiliser la respiration de manière intentionnelle pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Voici 10...
17 septembre 2023
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Soins à distance

Ayant plusieurs formations diverses dans le domaine du mieux-être, j'ai réalisé en parlant avec des amis, que certains sont possible à distance. Alors pourquoi pas vous offrir la possibilité d'en vivre quelques uns dans le confort de votre foyer?
7 mai 2023
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Protocoles de soins

Pour avoir encore plus de bienfaits et de répercussion à long terme, 4 nouveaux protocoles de soins sont maintenant disponibles pour vous!
10 septembre 2022
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La science derrière le Breathwork

De nombreuses institutions éducatives, gouvernementales et de recherche d'élite ont mené des études sur le pouvoir des exercices de respiration et les considèrent comme une pratique efficace pour réduire le stress, l'anxiété, la dépression et aider à s'endormir ou à se réveiller. Des collègues de Breathwork dans le monde, ont ​​organisé certains de ces articles et études pour partager les avantages scientifiques de la pratique.
9 septembre 2022
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Atelier chez vous

Atelier de mala de méditation aux pierres semi-précieuses, cordon de chakras, bols tibétains, breathwork, méditation ou guidance méditative... Atelier chez vous... tout est possible... à l'endroit de votre choix!
21 avril 2022
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LA MOLDAVITE

La moldavite est sans doute la pierre la plus puissante que l’on puisse trouver en Lithothérapie. Pierre de la transformation, elle favorise l’expression des dons de clairvoyance, et va significativement...
1 avril 2022
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Méditation spirituelle et de régression

La méditation spirituelle et de régression permet d’accompagner les clients dans l’exploration de vies passées, de se libérer des influences de leurs vies antérieures, de communiquer avec un guide spirituel,...
11 février 2022
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Soulager les acouphènes

Les acouphènes touchent jusqu'à 25% de la population et sont très complexes. Comme les migraines, ils ne sont pas une maladie. Ils sont un ensemble de symptômes multifactoriels d’un changement...
5 septembre 2021
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Mala de méditation

Le mala de méditation est utilisé depuis plus de 3 000 ans. Mala signifie guirlande, collier ou chapelet hindou et bouddhiste. Il est utilisé pour la récitation des mantras, qui...
10 juillet 2021
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Vent de fraîcheur

Une petite brise printanière vient de passer au BAC! Nouvelle image - Nouveau logo - Nouveau site web! Pas de changement, pas d'agrément Avec les années, la BAC c'est ajusté...
25 avril 2021
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Les ondes cérébrales

Je vous entends déjà vous dire " Mais quel est le lien avec les ondes cérébrales et le BAC? " Le voici... les ondes cérébrales font partie d'un des soins...
18 avril 2021
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Équipement de méditation

Choisir de l’équipement de qualité avec sérieux car il vous accompagnera toute votre vie, conditionnera la bonne tenue de votre colonne vertébrale et évitera ainsi des douleurs et des pathologies...
11 janvier 2021
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La posture en méditation

Plusieurs disent que la posture n’importe peu en méditation, que l'on peut méditer aussi bien en position allongée dans son lit qu’assis sur une chaise, qu’en marchant ou en travaillant....
11 janvier 2021
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La respiration en méditation

La respiration est l’un des points fondamentaux de la méditation et elle n’est malheureusement que rarement opérée de manière optimale. Nous avons besoin de réapprendre à bien respirer afin de...
11 janvier 2021
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Le BAC médite... en ligne

Cette section toute particulière est pour vous permettre de prendre du temps pour vous, avec des méditations en ligne pour tous les goûts. Venez-voir régulièrement, il y aura parfois des...
11 janvier 2021
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Les méditations à fréquence

J'aimerais faire une courte précision sur les méditations à fréquence précise que l'ont peut retrouver sur certaine plate-forme de vidéo, comme par exemple "Méditation du bonheur - 528 Hz". Ces...
7 janvier 2021
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La méditation

La plupart d'entrevous avez déjà entendu parlé de méditation et c'est maintenant une activité de plus en plus courante. Cependant, ce n'est pas tout le monde qui ont choisi de...
30 décembre 2020
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Qu'est-ce qu'un mandala

Vous devez vous demander d'abord, pourquoi je parle de mandala ici? En fait, c'est parce qu'ils sont utilisés en sonologie, et dans pleins d'autres sphères également. En sonologie, ils sont...
14 décembre 2020
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Les chakras

Depuis que les soins de sonothérapie sont disponible au BAC, lorsque je parle de chakra, plusieurs me regarde avec un point d'interrogation au dessus de la tête haha! Dans plusieurs...
25 novembre 2020
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