Mes méditations

Breathwork Une transformation profonde

Amorcez un voyage transformationnel avec des ateliers de breathwork

Ressentez-vous constamment du stress, de la fatigue émotionnelle, un manque d’énergie ou la sensation que quelque chose ne va pas dans votre vie sans trop savoir quoi exactement? Vous n’êtes pas seul.e dans cette situation! Je rencontre chaque jour des gens qui, comme vous, recherchent le moyen de libérer leurs émotions réprimées pour clarifier leur esprit et accéder à un meilleur état, autant sur le plan physique que mental.

Véritable technique de méditation active, le breathwork repose sur certaines techniques de respiration contrôlée, dont la respiration holotropique. En concentrant votre énergie autour de votre respiration, vous améliorerez la circulation sanguine et l’apport d’oxygène à votre cerveau. Vous atteindrez ainsi une plus grande concentration et une clarté mentale supérieure.

Laissez aller les émotions enfouies et les blocages qui vous empêchent d’avancer pour élever votre esprit à un autre niveau. Reconnu à travers le monde pour ses nombreux bienfaits, le breathwork ouvre la voie sur un voyage transformationnel authentique dans lequel on revisite le contenu de nos valises pour repartir la tête, le cœur et l’esprit plus légers.

Ça commence ici

Les multiples bienfaits du breathwork à votre portée

Réduit le stress et l’anxiété

Écoutez votre petite voix intérieure qui vous invite à accepter les choses telles qu’elles sont et à vous aimer comme vous êtes. Expérience unique en son genre, le breathwork est l’occasion de vous recentrer sur vous-même et d’extérioriser les émotions qui vous freinent pour vivre plus sereinement, en harmonie avec vous-même.

Améliore les performances physiques 
et mentales

Votre respiration possède d’incroyables pouvoirs, dont celui d’agir positivement sur votre système nerveux et votre condition physique. Vous aurez rapidement la sensation de gagner en énergie, en créativité et en concentration pour accomplir vos projets et vos rêves avec une force mentale décuplée. Parce qu’il n’y a pas de limites à ce que vous pouvez réussir!

Rétablit l’équilibre émotionnel et spirituel

Au-delà des bienfaits physiques et mentaux, le breathwork installe aussi un état émotionnel et spirituel insoupçonné. Les gens sont habituellement impressionnés par l’intensité de ce voyage respiratoire, qui les transforme intérieurement de façon concrète et durable. Allez-y, libérez-vous de ce qui vous enchaîne à votre passé et appréciez entièrement tout ce que la vie a à vous apporter!
Le breathwork, ça marche!

Éveillez vos sens avec la respiration consciente et connectée

Prendre le temps de s’arrêter pour se poser et expérimenter les bienfaits du breathwork, c’est s’offrir un cadeau d’une valeur inestimable qui a le pouvoir de changer le cours d’une vie.
Atelier de breathwork en personneAtelier de breathwork en ligne

Cela fait quelques voyages respiratoires transformationnels que je fais, et à chaque fois, c’est une expérience incroyable… C’est une occasion de prendre réellement contact avec Soi. D’être pleinement dans l’instant présent, d’accueillir ses sensations et de libérer des émotions refoulées. Cela permet ainsi de reconnecter avec sa beauté intérieure demeurée jusqu’alors cachée, derrière toutes ces couches. Et à chaque voyage respiratoire supplémentaire, on se sent encore plus léger, et plus enclin à l’Amour; de Soi et des Autres. C’est tellement libérateur comme expérience. Je le recommande à tous.

Alix H-C
- Voyage respiratoire transformationnel

J’ai vécu ces voyages à de nombreuse reprises et à chaque fois ce que je vivais et ce que je ressentais était totalement différent, mais wow !

À l’aide de sa voix, de la musique et de la respiration profonde, j’ai toujours su trouver un sentiment de bien être profond et inexplicable , après la séance.

Parfois, j’ai libéré du stress. Parfois, j’ai libéré des émotions refouler. Et d’autres fois, j’ai pu guérir certaines blessures inconscientes. Pour moi, ça fait partie des séances que je choisi de vivre quelques fois par année car à chaque fois je grandis et évolue davantage un peu plus !

L’essayer c’est l’adopter!
Tellement juste du bien-être et du bonbon pour l’âme à s’offrir !

Annie D.
- Voyage respiratoire

Mon corps entier pétillait, je ne sentais plus le sol sous moi, comme si j'étais remplie d'énergie et de lumière. Comme si un courant me parcourait. La lourdeur que je ressentais avant la séance s'est changé en relâchement puis en légèreté.

Karine
- Voyage respiratoire

Les premiers ateliers
de breathwork en Abitibi

Toujours à la recherche de nouveaux soins thérapeutiques qui ont fait leurs preuves, le BAC bien-être fait partie des trois établissements pionniers à proposer des ateliers de breathwork de ce genre au Québec. J’ai d’ailleurs suivi la formation du réputé Breath Master’s Academy à Bali, afin d’obtenir la certification officielle.

Ayant moi-même bénéficié des bienfaits du breathwork, j’ai à cœur de partager cette expérience avec toutes les personnes désireuses d’élever leur conscience, leur énergie et leur bien-être. Après tout, le breathwork est peut-être la clé qui vous permettra de dénouer vos blocages persistants pour vivre pleinement cette vie qui vous appartient.

 Le breathwork vous intéresse
et vous aimeriez savoir si c’est pour vous?

Il suffit de communiquer avec moi pour me parler de vos attentes et me poser vos questions.
Contactez-moi
crossmenu