La science derrière le Breathwork
De nombreuses institutions éducatives, gouvernementales et de recherche d'élite ont mené des études sur le pouvoir des exercices de respiration et les considèrent comme une pratique efficace pour réduire le stress, l'anxiété, la dépression et aider à s'endormir ou à se réveiller. Des collègues de Breathwork dans le monde, ont organisé certains de ces articles et études pour partager les avantages scientifiques de la pratique.