La respiration transformationnelle, connue sous le nom de Breathwork en anglais, est une technique de méditation active basée sur le contrôle de l'hyperventilation respiratoire. Cette technique ancienne, mais moderne à la fois, a le pouvoir d’apporter ta conscience à un autre niveau te permettant d'explorer tes émotions d’aujourd’hui, d’hier et d’y il a des années. Elle permet de démêler somatiquement les angles morts te permettant de libérer les émotions et blocages internes pour enfin passer à autre chose et construire une vie meilleure.
En tant que coach en souffle transformationnel (Breathwork), le seul en Abitibi-Témiscamingue (seulement trois au Québec) qualifiée et certifiée par une académie basé Bali, en Indonésie, j'aide les gens à se transformer en utilisant des techniques de respiration simples. Je dirige des ateliers guidés de respiration de groupes ou des séances individuelles qui t'aide à surmonter le stress, à augmenter ton énergie et à exploiter ton potentiel le plus élevé.
L'objectif principal est de proposer aux clients des expériences qui mènent à la croissance, à la transformation et à la guérison.
Ma mission en tant que coach en souffle transformationnel (breathwork) est de t'aider à te libérer de tes chaînes et de ton passé afin que tu puisse cultiver un sentiment d'acceptation de la vie telle qu'elle est et te sentir plus fort à créer la vie que tu as toujours désirée.
Un voyage respiratoire est un moyen incroyablement puissant d'apporter plus de plaisir, de vitalité et d'énergie dans ta vie et peut être une voie rapide vers la transformation.
Lorsque nous respirons profondément et déplaçons l'énergie, nous déplaçons les choses au niveau du subconscient. Nous libérons des choses dans le corps qui provoquent une guérison rapide et intense.
Durant une séance, l'esprit conscient s'éteint et nous pouvons ainsi puiser dans l'esprit subconscient apportant:
Lorsque nous faisons cette respiration guidée, nous ralentissons le bavardage mental, nous coupons littéralement le carburant aux hamsters grâce à l'activation de l'hypofrontalité transitoire.
Hypofrontalité transitoire signifie que pendant un certain temps, dans certaines conditions, la partie focalisée de la pensée de notre cerveau se repose, ce qui permet à d'autres parties et fonctions de notre cerveau de devenir plus prédominantes.
C'est pourquoi il a été scientifiquement prouvé que la respiration est extrêmement efficace pour l'anxiété, la dépression, les syndromes de stress post-traumatique et toutes les autres conditions perpétuées par un esprit plus actif.
Les voyages respiratoires peuvent être vécus en groupe, où l'énergie des gens apportent un plus à l’expérience, mais il est également possible de participer via des événements à distance, dans le confort de ton foyer.
Pour un travail encore plus en profondeur, il est également possible de faire des séances individuelles sous forme de forfait pour un maximum de bienfaits, en présentiel ou à distance. Tu n'as donc aucune raison de ne pas vouloir essayer!
Intéressés(es) ou curieux(euse) de vivre une expérience qui changera ta vie à l’aide d’un outil que nous avons tous?
