Choisir de l’équipement de qualité avec sérieux car il vous accompagnera toute votre vie, conditionnera la bonne tenue de votre colonne vertébrale et évitera ainsi des douleurs et des pathologies liées à une mauvaise assise.
Le zafu (coussin rond) de qualité assure un confort à vos fesses, il est essentiel à la cambrure des reins, au basculement du bassin, à l’étirement de votre colonne vertébrale et à une bonne tenue de votre tête.
Le Zabuton (coussin carré) lui, ajoute un confort supplémentaire pour vos pieds et chevilles qui, sans ça, sont directement sur le sol, ce qui peut être très inconfortable et rendre votre séance méditative désagréable.
Du mauvais matériel peut entraîner sur du long terme, outre l’inconfort, des douleurs aux sciatiques, les lombalgies, des douleurs cervicales et aussi des maux de tête.
Les ensembles, et encore plus, sont disponibles dans notre section boutique!
